Dupla masszázslabda kemény zöld
Dupla masszázslabda zöld, kemény
4 590 Ft

Dupla masszázslabda zöld, kemény

Jellemzők
Ezzel a dupla zöld masszázslabdával kialakításának köszönhetően hatékonyan masszírozhatjuk a nehezebben hozzáférhető nyak- és gerinc melletti izmokat.
Szállítási költség
Ingyen szállítjuk! 25.000,- Ft-os rendelés felett a kiszállítás díjmentes!
Szállítási idő
Gyorsan megkapod! Raktáron lévő termékeinket 3 munkanapon belül kézbe veheted!
Raktáron
4 590 Ft
Adatok
Szín
Anyag
TPR
Méret
6 cm
Hosszúság
12 cm
Átmérő
6 cm
Keménység
kemény
Minta
egyszínű
Cikkszám
SZA0200007
Tömeg
300 g/db
Hogyan válasszunk?
A kisebb átmérőjű keményebb labdákkal jellemzően mélyebben tudunk masszírozni, míg a nagyobb labdákkal nagyobb felületeken tudunk masszírozó hatást kifejteni. Kezdőknek a puhább, haladóknak a keményebb labdákat javasoljuk.
A felület texturálsága is befolyásolja a masszázs erősségét. A tüskés felülettel erősebb, a simább felületekkel lágyabb hatást tudunk elérni.
Ha talp masszírozására szeretnénk használni, akkor válasszunk a talp méret alapján. Kisebb lábúaknak (35 - 36 lábméret) kisebb átmérőjű labdákat javasoljuk (7,5 cm körüli), nagyobb lábúaknak inkább nagyobb átmérőjűt javasolunk (41 - 43 lábméretnél a 9cm, ennél nagyobb lábmérethez akár a 10 cm átmérőjű labdát).
Kisgyermekeknél még inkább puhább labdákat használjunk a babatornához, az erősebb, keményebb tüskés labdákat náluk mellőzzük.
Használat során
A masszírozó labdákat mindig egészségi állapotunkhoz mérten használjuk. Fokozatosan szoktassuk magunkat az ingerekhez, ne erőltessük túl. Ha most kezdjük a masszázslabdák használatát, és a tüskés és/vagy kemény felület túl erősnek bizonyul, térjünk vissza egy simább, puhább felületű labdához.
Mindenképpen konzultáljunk orvossal, ha fennáll trombózisveszély, tumor, daganat. Mellőzzük a masszázst aktív visszér, csontritkulás, keringési problémák esetén. Bőr felületén található sebet, elváltozást nem szabad masszírozni. Kismamák mindenképpen konzultáljanak kezelőorvosukkal bármilyen masszázseszköz használata előtt.
Használat közben figyeljünk oda néhány alapvető, de fontos szabályra.
Nem szabad masszírozni csontot (pl. gerincoszlopot sem)! Helyette a csont mellett futó fasciákat, izompólyákat, izmokat masszírozzuk.
Nem szabad bemenni lágy hajlatokba, például ágyék, hónalj.
Időben és intenzitásban is fokozatosan növeljük a masszázst.
Ha azt érezzük, hogy bizonyos pontokon fáj, ott óvatosan kicsit elidőzve masszírozzuk, hiszen a masszázs labdának éppen az a lényege, hogy a letapadásokat oldja, és segítsen az esetleges izomrövidülések lazításában. Mindig maradjunk ingerküszöbön belül, legyünk türelmesek saját testünkkel.
Idővel a testünk hozzászokik a masszázshoz és az eleinte kritikus pontok érzékenysége változni fog. A rendszeres masszázs hozzásegít minket az izomzatunk rugalmasságának megőrzésében, így érdemes kitartónak lenni, hajrá! :)
Kiegészítő termékek