Masszázsrúd

A masszázsrúddal könnyedén tudjuk masszírozni a nyakat, hátat, derekat, combot, karokat. A masszázsrúddal végzett önmasszázs az SMR (Self-Myofascial Release) technikák egyik legkedveltebb eszköze. Segít az izompólyák nyújtásában és lazításában, tonizálja az izmokat. 

Előnyei:

• hozzájárul az izom- és ízületi panaszok kialakulásának megelőzéséhez,
• hatékony rehabilitációs eszköz
• segítségével növelhető az ízületek mozgástartománya, csökkennek a krónikus gerinc-, ízületi- és izompanaszok, fájdalmak,
• javítja a testtudatot, a koordinációt, a sportolói teljesítményt,
• a narancsbőr elleni harcban is bevethető,
• nem csak sportolók, hanem mozgásszegény életmódot élők számára is ajánlott, mert 
• rendszeres otthoni használata jelentősen enyhítheti az ülőmunkát végzőknél jelentkező nyaki- és deréktáji fájdalmat, merevséget,
• edzés előtt alkalmas bemelegítő izom masszázsra, edzés után pedig, mint izomlazító, masszázs henger is használható.