Masszázsrúd narancs-fekete
Masszázsrúd narancs-fekete
6 990 Ft

Masszázsrúd narancs-fekete

Jellemzők

Ezzel a könnyű, műanyag narancs masszázsrúddal hatékonyan tudjuk masszírozni a hátat, nyakat, derekat, combot. A masszázsrúd alternatívát nyújt az SMR hengernek, ha álló vagy ülő helyzetben szereténk bizonyos fáradt területeket (pl. alkart, belső combizmot, vállat, nyakat) kimasszírozni.

A rúdon forgó keményebb strukturált felületű hengerrel egyszerűen és hatékonyan tudjuk lazítani a mélyebb izmokat, triggerpontokat és fokozni a vérkeringést. Előnye, hogy nem kell a földre lefeküdni a masszázshoz, továbbá olyan testrészeknél is jól alkalmazható, amelyeket a jóval nagyobb átmérőjű SMR hengerekkel már nem lehet hatékonyan elérni.

Ezt a masszázsrudat kifejezetten a feszes kötőszövettel rendelkező klienseknek sjánljuk, továbbá azok is szeretni fogják, akik most kezdik az SMR eszközök rendszeres használatát, és izmaikat kíméletesen szeretnék masszírozni-nyújtani.

 

Hogyan válassz masszázsrudat? Segítünk:

Szállítási költség
Ingyen szállítjuk! 25.000,- Ft-os rendelés felett a kiszállítás díjmentes!
Szállítási idő
Gyorsan megkapod! Raktáron lévő termékeinket 3 munkanapon belül kézbe veheted!
Raktáron
6 990 Ft
Adatok
Méret
53 cm
Mire használjuk?
puha, kíméletes masszázshoz
Hosszúság
53 cm
Keménység
puha
Márka
Sveltus
Minta
többszínű
Cikkszám
3412181025517
Hogyan válasszunk?
A puha felületű hengereket kíméletesebb önmasszázshoz ajánljuk, míg a keményebb változatokkal intenzívebb hatást érhetünk el.
Méretválasztó
Átlagosan a 15 cm átmérőjű körüli hengereket tudjuk a teljes test masszírozására legjobban kihasználni. Ennél kisebb átmérőjű hengerek inkább a talp, illetve kisebb testrészek átmasszírozására megfelelőek.
Hosszúságuk szerint a 33 cm hosszú hengerek előnye, hogy kis helyen elfér, könnyen szállíthatóak. A 45 cm széles hengerekkel már két lábat egyszerre is kényelmesen tudjuk masszírozni. Az ennél hosszabb, 90 cm hosszú hengerekkel már a teljes testet is át tudjuk masszírozni.
Használat során
Az önmasszázs során fokozatosan szoktassuk magunkat az ingerekhez, ne erőltessük túl. Ha most kezdjük a SMR masszázshenger használatát, és a tüskés felület túl erősnek bizonyul, térjünk vissza egy először simább felületű változatokhoz.
Mindenképpen konzultáljunk orvossal, ha fennáll trombózisveszély, tumor, daganat. Mellőzzük a masszázst aktív visszér, csontritkulás, keringési problémák esetén. Bőr felületén található sebet, elváltozást nem szabad masszírozni. Kismamák mindenképpen konzultáljanak kezelőorvosukkal bármilyen masszázseszköz használata előtt.
Használat közben figyeljünk oda néhány alapvető, de fontos szabályra.
Nem szabad masszírozni csontot (pl. gerincoszlopot sem)! Helyette a csont mellett futó fasciákat, izompólyákat, izmokat masszírozzuk.
Nem szabad bemenni lágy hajlatokba, például ágyék, hónalj.
Időben és intenzitásban is fokozatosan növeljük a masszázst.
Ha azt érezzük, hogy bizonyos pontokon fáj, ott óvatosan kicsit elidőzve masszírozzuk, hiszen a masszázs labdának éppen az a lényege, hogy a letapadásokat oldja, és segítsen az esetleges izomrövidülések lazításában. Mindig maradjunk ingerküszöbön belül, legyünk türelmesek saját testünkkel.
Idővel a testünk hozzászokik a masszázshoz és az eleinte kritikus pontok érzékenysége változni fog. A rendszeres masszázs hozzásegít minket az izomzatunk rugalmasságának megőrzésében, így érdemes kitartónak lenni, hajrá! :)
Kiegészítő termékek
Hasonló termékek