Wellness SMR henger, tüskés, 33/14 cm, világoskék
Wellness SMR henger, tüskés, 33/14 cm, világoskék
9 790 Ft

Wellness SMR henger, tüskés, 33/14 cm, világoskék

Jellemzők

Prémium minőségű wellness SMR henger, strukturált felülettel. Puha anyagú, kíméletes masszázs végezhető vele. Egyedi formaterve és kivitele igazán különlegessé teszi a masszázshengerek között!

Méretei: 33 x 14 cm (Hosszúság x Átmérő)

Szállítási költség
Ingyen szállítjuk! 25.000,- Ft-os rendelés felett a kiszállítás díjmentes!
Szállítási idő
Gyorsan megkapod! Raktáron lévő termékeinket 3 munkanapon belül kézbe veheted!
Raktáron
9 790 Ft
Adatok
Szín
Anyag
ABS, EVA hab
Mire használjuk?
puha, kíméletes masszázshoz
Hosszúság
33 cm
Átmérő
14 cm
Súly
0,66 kg
Keménység
közepesen kemény
Márka
Sveltus
Minta
egyszínű
Cikkszám
3412181025173
Hogyan válasszunk?
A puha felületű hengereket kíméletesebb önmasszázshoz ajánljuk, míg a keményebb változatokkal intenzívebb hatást érhetünk el.
Méretválasztó
Átlagosan a 15 cm átmérőjű körüli hengereket tudjuk a teljes test masszírozására legjobban kihasználni. Ennél kisebb átmérőjű hengerek inkább a talp, illetve kisebb testrészek átmasszírozására megfelelőek.
Hosszúságuk szerint a 33 cm hosszú hengerek előnye, hogy kis helyen elfér, könnyen szállíthatóak. A 45 cm széles hengerekkel már két lábat egyszerre is kényelmesen tudjuk masszírozni. Az ennél hosszabb, 90 cm hosszú hengerekkel már a teljes testet is át tudjuk masszírozni.
Használat során
Az önmasszázs során fokozatosan szoktassuk magunkat az ingerekhez, ne erőltessük túl. Ha most kezdjük a SMR masszázshenger használatát, és a tüskés felület túl erősnek bizonyul, térjünk vissza egy először simább felületű változatokhoz.
Mindenképpen konzultáljunk orvossal, ha fennáll trombózisveszély, tumor, daganat. Mellőzzük a masszázst aktív visszér, csontritkulás, keringési problémák esetén. Bőr felületén található sebet, elváltozást nem szabad masszírozni. Kismamák mindenképpen konzultáljanak kezelőorvosukkal bármilyen masszázseszköz használata előtt.
Használat közben figyeljünk oda néhány alapvető, de fontos szabályra.
Nem szabad masszírozni csontot (pl. gerincoszlopot sem)! Helyette a csont mellett futó fasciákat, izompólyákat, izmokat masszírozzuk.
Nem szabad bemenni lágy hajlatokba, például ágyék, hónalj.
Időben és intenzitásban is fokozatosan növeljük a masszázst.
Ha azt érezzük, hogy bizonyos pontokon fáj, ott óvatosan kicsit elidőzve masszírozzuk, hiszen a masszázs labdának éppen az a lényege, hogy a letapadásokat oldja, és segítsen az esetleges izomrövidülések lazításában. Mindig maradjunk ingerküszöbön belül, legyünk türelmesek saját testünkkel.
Idővel a testünk hozzászokik a masszázshoz és az eleinte kritikus pontok érzékenysége változni fog. A rendszeres masszázs hozzásegít minket az izomzatunk rugalmasságának megőrzésében, így érdemes kitartónak lenni, hajrá! :)
Kiegészítő termékek
Hasonló termékek